核桃丁拌香干的做法 核桃丁拌香干的家常做法 核桃丁拌香干 核桃丁拌香干的做法大全
![核桃丁拌香干的做法](http://s.chaxw.com/caipu/nopic.gif)
核桃丁拌香干
类别 私家菜 健忘食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
工艺 拌 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 香鲜味美。
核桃丁拌香干的做法
1.香豆腐干放沸水锅中烫一下,捞出沥水,切成小丁,放盘内。
2.核桃仁放热水中浸泡数分钟,剥去核衣,放炒锅内炒至香脆,铲出,晾凉,切成小丁,放豆腐干丁盘内,加入酱油、香油、味精,拌匀即可食用。
核桃丁拌香干制作提示
香豆腐干就是五香茶干。
核桃丁拌香干的食谱营养
![]() | 核桃 1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:核桃炖牛肉 冬菇鸡片 韭菜胡桃肉炒鸡蛋 核桃炒鸡丁 核桃明珠 煎火腿蛋卷 凉拌木耳 清汤里脊 |
![]() | 香干 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆干炖香鸽 花生菜脯家乡粒 家乡豆腐干 香干炒肉丝 贵妃香干 香干炝白菜丝 香干炒芹菜 香干拌花生米 |
核桃丁拌香干的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
核桃丁拌香干的营养成分
- 能量517.91千卡
- 蛋白质24.33克
- 脂肪42.19克
- 碳水化合物15.7克
- 叶酸51.4微克
- 膳食纤维5.56克
- 维生素a9.5微克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素e40.94毫克
- 胡萝卜素55微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.84毫克
- 钙332.3毫克
- 磷376.28毫克
- 钾308.43毫克
- 钠688.36毫克
- 碘5.32微克
- 镁161.44毫克
- 铁7.51毫克
- 锌2.75毫克
- 硒5.55微克
- 铜1毫克
- 锰2.98毫克
家常菜谱大全为您提供核桃丁拌香干的做法,核桃丁拌香干的家常做法,核桃丁拌香干,核桃丁拌香干的做法大全,核桃丁拌香干怎么做,核桃丁拌香干怎么做好吃,核桃丁拌香干图片等