清炖仙人掌排骨的做法 清炖仙人掌排骨的家常做法 清炖仙人掌排骨 清炖仙人掌排骨的做法大全
![清炖仙人掌排骨的做法](http://s.chaxw.com/caipu/nopic.gif)
清炖仙人掌排骨
类别 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 咽炎食谱 美容养颜食谱
工艺 清炖 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
清炖仙人掌排骨的做法
1.将排骨洗净切成块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗净血沫;
2.将仙人掌去皮切成块;
3.香菇洗净;
4.葱、姜洗净分别切成段和片;
5.坐锅点火,放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇,开锅半小时后,倒入仙人掌块,待汁浓时出锅即可。
清炖仙人掌排骨的食谱营养
![]() | 仙人掌 含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素,以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分,不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:仙人掌色拉 脆炸仙人掌 仙人掌鸡片香菇 碧绿螺片 胡萝卜拌螺丁 仙人掌炒牛肉 金针菇拌仙人掌 吉利仙人掌 |
![]() | 香菇(鲜) 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:素三丝 香菇菜心 香菇西兰花 彩虹金菇煲 酸辣里脊豆腐汤 香菇烧油菜 清蒸鲈鱼 西芹鸡柳 |
![]() | 猪排骨(大排) 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆豉蒸排骨 老干妈肥排 豉汁蒸排骨 豆芽炖排骨 清炖排骨 南瓜排骨汤 空心菜排骨汤 豆芽排骨汤 |
清炖仙人掌排骨的营养成分
- 能量417.38千卡
- 蛋白质29.77克
- 脂肪30.93克
- 碳水化合物8.35克
- 叶酸49.18微克
- 膳食纤维3.5克
- 胆固醇247.5毫克
- 维生素a19.39微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c1.27毫克
- 维生素e0.16毫克
- 胡萝卜素8.3微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素1.2毫克
- 烟酸10毫克
- 钙18.84毫克
- 磷242.5毫克
- 钾445.91毫克
- 钠1641.48毫克
- 镁38.7毫克
- 铁1.61毫克
- 锌3.27毫克
- 硒18.1微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.45毫克
家常菜谱大全为您提供清炖仙人掌排骨的做法,清炖仙人掌排骨的家常做法,清炖仙人掌排骨,清炖仙人掌排骨的做法大全,清炖仙人掌排骨怎么做,清炖仙人掌排骨怎么做好吃,清炖仙人掌排骨图片等