雪耳椰子炖双鸽的做法 雪耳椰子炖双鸽的家常做法 雪耳椰子炖双鸽 雪耳椰子炖双鸽的做法大全
![雪耳椰子炖双鸽的做法](http://s.chaxw.com/caipu/nopic.gif)
雪耳椰子炖双鸽
类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 产后调理食谱
工艺 清炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
雪耳椰子炖双鸽的做法
1.乳鸽剖好洗净去内脏,用盐略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。
2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量盐调味,便可进食。
雪耳椰子炖双鸽制作提示
银耳又称雪耳。
雪耳椰子炖双鸽的食谱营养
![]() | 陈皮 陈皮含有陈皮素(nobiletin)、橙皮甙(hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(limonin)... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 |
![]() | 雏鸽 鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆干炖香鸽 炖五香鸽 参杞蒸鸽 杏仁熘鸡丁 黄山炖鸽 飞奴 杏仁熘鸽丁 淮山玉竹白鸽汤 |
![]() | 椰子 1.补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素b族、维生素c及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:香蕉奶冻 椰子炖乳鸽 椰子盅 椰子鸡汤 海南椰鸡汤 椰盅炖田鸡 两色萨其码 雪蛤椰子鹌鹑汤 |
![]() | 银耳(干) 1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2.银耳富含维生素d,能防止钙的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:莲藕豆腐 明目银耳 炖银耳肉 银鱼火锅 香油拌双耳 黑米粥 银耳炖雪梨 冰糖雪蛤膏 |
雪耳椰子炖双鸽的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
雪耳椰子炖双鸽的营养成分
- 能量2752.34千卡
- 蛋白质75.74克
- 脂肪219.36克
- 碳水化合物147.76克
- 叶酸6微克
- 膳食纤维28.54克
- 维生素a234.44微克
- 维生素b60.55毫克
- 维生素b1239.35微克
- 维生素c24.21毫克
- 维生素e4.78毫克
- 胡萝卜素27.24微克
- 核黄素1.93毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸16.05毫克
- 钙4351.92毫克
- 磷3338.25毫克
- 钾3197.4毫克
- 钠4695.99毫克
- 碘81.5微克
- 镁384.65毫克
- 铁18.74毫克
- 锌16.63毫克
- 硒60.9微克
- 铜1.26毫克
- 锰0.52毫克
家常菜谱大全为您提供雪耳椰子炖双鸽的做法,雪耳椰子炖双鸽的家常做法,雪耳椰子炖双鸽,雪耳椰子炖双鸽的做法大全,雪耳椰子炖双鸽怎么做,雪耳椰子炖双鸽怎么做好吃,雪耳椰子炖双鸽图片等