韭菜肉丝炒饼的做法 韭菜肉丝炒饼的家常做法 韭菜肉丝炒饼 韭菜肉丝炒饼的做法大全
韭菜肉丝炒饼
类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱
工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 软嫩咸香，清鲜适口。
韭菜肉丝炒饼的做法
1.将猪肉切丝；
2.韭菜切断；
3.饼切丝；
4.勺内加油，下入肉丝炒熟；
5.加料酒、鸡汤，下入饼丝、精盐、鸡精炒入味；
6.下入韭菜、味精炒匀至熟，出勺装盘即成。
韭菜肉丝炒饼制作提示
1.这是最富有家常菜特色的炒饼，像菜一样炒着吃；
2.注意的是，放汤(水)的量根据饼的干硬程度而定；
3.以做出来饼丝柔软又没有多余汤汁为好。
韭菜肉丝炒饼的食谱营养
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 |
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韭菜肉丝炒饼的营养成分
- 能量906.75千卡
- 蛋白质32.85克
- 脂肪84.62克
- 碳水化合物6.75克
- 叶酸73.35微克
- 膳食纤维3.3克
- 胆固醇121.5毫克
- 维生素a332微克
- 维生素b60.2毫克
- 维生素c2毫克
- 维生素e70.89毫克
- 胡萝卜素1596微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.85毫克
- 烟酸8.81毫克
- 钙63.41毫克
- 磷333.75毫克
- 钾701.17毫克
- 钠1275.06毫克
- 碘2.55微克
- 镁63.81毫克
- 铁6.73毫克
- 锌5.56毫克
- 硒15.61微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.59毫克
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