腌洋葱的做法 腌洋葱的家常做法 腌洋葱 腌洋葱的做法大全
腌洋葱的做法
1.选出小而硬的洋葱剥去外皮,收拾干净,用100克水和1勺盐兑成水,将洋葱放进去腌上;
2.把腌过的洋葱放到清水里漂洗一下,然后捞出,擦干水,整齐地装入消过毒的玻璃瓶里;
3.在100克水里放进白糖和盐煮开,一边煮一边再依次倒入醋,各种香辛料,再煮一会儿;
4.将调料的水晾凉,然后倒进装洋葱的瓶里,密封存放。
腌洋葱的食谱营养
![]() | 洋葱(白皮) 1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱魔芋豌豆 辣椒醋油饭 咖喱香鸡 咖喱牛肉什锦饭 咖喱肉片 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 酸辣豆腐汤 |
腌洋葱的营养成分
- 能量680.45千卡
- 蛋白质16.43克
- 脂肪3.31克
- 碳水化合物156.23克
- 叶酸156微克
- 膳食纤维11.2克
- 维生素a30.5微克
- 维生素c80毫克
- 维生素e1.84毫克
- 胡萝卜素203微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸5.95毫克
- 钙285.36毫克
- 磷609.5毫克
- 钾2236.87毫克
- 钠1748.18毫克
- 碘12微克
- 镁190.51毫克
- 铁19.08毫克
- 锌5.31毫克
- 硒14.47微克
- 铜0.65毫克
- 锰8.02毫克
家常菜谱大全为您提供腌洋葱的做法,腌洋葱的家常做法,腌洋葱,腌洋葱的做法大全,腌洋葱怎么做,腌洋葱怎么做好吃,腌洋葱图片等