芝士太太的做法 芝士太太的家常做法 芝士太太 芝士太太的做法大全
芝士太太的做法
1.金文毕芝士切成细粒；
2.金文毕芝士与蒜茸芝士按1∶1比例混合；
3.加入芫荽末，调成芝士酱；
4.麦面包切成厚片，将芝士抹在面包片上；
5.苹果去核后切成块，用蛋黄酱拌和；
6.将材料装盆，用混合生菜作装饰即可。
芝士太太制作提示
金文毕芝士（camembert cheese）与蒜茸芝士（garlic ccheese）混合的比例要掌握好。
芝士太太的食谱营养
 | 面包 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：虾仁面包 煎蛋红汁鸡 鸡蓉奶油汤 香炸肉排 啤酒烩牛肉（比利时） 桃仁土司 炸鸡排 百花扇盒 |
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 | 生菜（花叶） 1.生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：罗马炸鸡 可乐焖鸡腿 香瓜火腿卷 炸芝麻桃仁鸡 清炸鸭肝 珍珠鸡排 喇叭鸡片 黑鱼子酱 |
 | 生菜（团叶） 1.生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芝麻酱拌生菜 麻酱素什锦 网油荷包鸡 烤猪肉（一） 焖排骨 焖肉段 八大锤 炸核桃腰 |
 | 香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌甘蓝丝 蒜茸海带 拌茄泥 酸辣里脊豆腐汤 酸辣牛筋 酸辣冬瓜汤 多味凉粉 九转豆腐 |
芝士太太的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
芝士太太的营养成分
- 能量588.35千卡
- 蛋白质22.22克
- 脂肪17.43克
- 碳水化合物88.7克
- 叶酸38.54微克
- 膳食纤维3.23克
- 胆固醇5.5毫克
- 维生素a122.3微克
- 维生素c19.8毫克
- 维生素e6.28毫克
- 胡萝卜素282微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸2.69毫克
- 钙491.1毫克
- 磷309.75毫克
- 钾425.7毫克
- 钠558.75毫克
- 碘0.15微克
- 镁80.95毫克
- 铁5.11毫克
- 锌4.81毫克
- 硒4.74微克
- 铜0.5毫克
- 锰0.59毫克
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