胡萝卜汤的做法 胡萝卜汤的家常做法 胡萝卜汤 胡萝卜汤的做法大全
胡萝卜汤的做法
将胡萝卜洗净,切碎,放入钢锅内,加入水,上火煮约2分钟。用纱布过滤过渣,加入白糖,调匀,即可饮用。
胡萝卜汤制作提示
这道菜汤的制作要点是:要选用新鲜的胡萝卜做原料,操作时,要切碎、煮烂,去净胡萝卜渣。
备水清水50克。
胡萝卜汤的食谱营养
![]() | 胡萝卜 1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2.利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁 |
胡萝卜汤的营养成分
- 能量50.5千卡
- 蛋白质0.5克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物12.39克
- 叶酸2.4微克
- 膳食纤维0.55克
- 维生素a344微克
- 维生素c6.5毫克
- 维生素e0.2毫克
- 胡萝卜素2065微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙17.6毫克
- 磷14.14毫克
- 钾95.4毫克
- 钠35.73毫克
- 镁7.24毫克
- 铁0.55毫克
- 锌0.12毫克
- 硒0.32微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.13毫克
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