琼玉膏的做法 琼玉膏的家常做法 琼玉膏 琼玉膏的做法大全
琼玉膏的做法
1.将人参、茯苓粉碎成细末；
2.将生地黄捣取自然汁（捣时不用铜铁器）；
3.用绢过滤蜂蜜，将四物合并搅匀，装入瓷罐内，用20-30层净纸封闭；
4.取大铝锅一口，盛装武火，后用文火、隔水煮熬，三天三夜后取出；
5.用蜡封罐口，入水中浸10日；
6.去火毒，再入原锅内煮一天一夜即成。
琼玉膏健康提示
补气养血，填精生髓。可作为中老年人平时的保健食品。
琼玉膏的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：烧汁手抓骨 扣肉 红焖肘子 冰糖雪蛤膏 小米枣仁粥 莲实美容羹 莲子龙眼汤 杏仁糖 |
 | 茯苓 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：茯苓莲子粥 茯苓牛肚汤 薏苡仁黄鳝粥 蚕豆鲫鱼粥 人参茯苓粥 四君蒸鸡 黄芪鱼 冬瓜茯苓蛏肉汤 |
| 人参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：人参鳜鱼 双参羊肉锅 人参石膏鸡肉汤 沙锅人参鸡 人参鳢鱼汤 人参当归炖鸽肉 人参茯苓粥 蟹粉辽参豆腐羹 |
| 生地黄 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：山药炖甲鱼 归地红烧羊肉 枸杞排骨汤 生地豆腐滚生菜汤 羊腰汤 安眠补养汤 水煎生地黄香蕉 黄花生地粥 |
琼玉膏的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
茯苓 茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
生地黄 本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
琼玉膏的营养成分
- 能量1644.2千卡
- 蛋白质4.94克
- 脂肪10.72克
- 碳水化合物580.37克
- 叶酸263微克
- 膳食纤维198.2克
- 维生素c15毫克
- 核黄素0.54毫克
- 烟酸1.48毫克
- 钙24.9毫克
- 磷93.4毫克
- 钾282.1毫克
- 钠3.95毫克
- 镁29.6毫克
- 铁28.03毫克
- 锌2.93毫克
- 硒11.9微克
- 铜0.71毫克
- 锰3.76毫克
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