团鱼炖桂圆的做法 团鱼炖桂圆的家常做法 团鱼炖桂圆 团鱼炖桂圆的做法大全
团鱼炖桂圆
类别 滋阴食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 肝调养食谱 脚气食谱 疟疾食谱 结核病食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
团鱼炖桂圆的做法
1.活杀甲鱼,去头、爪及内脏,洗净后置于沙锅内。
2.加水至浸没为度,加入桂圆肉和姜片、料酒等。先大火煮开,再小火焖炖至肉熟烂,加入盐调味。
团鱼炖桂圆健康提示
1. 健脾补血,滋阴养肾,养肝安神。
2. 适用于肺结核,肝脾肿大、遗精早泄、脚气虚劳、久疟不愈等症。
团鱼炖桂圆的食谱营养
桂圆 1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:白果桂圆炒虾仁 白果百合炒桂圆 原蒸五元鹌鹑 龙眼鸡片 龙眼里脊 炖猪脑 桂圆枸杞鸡汤 姜枣龙眼蜜膏 | |
甲鱼 1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:甲鱼双耳汤 冰糖元鱼 冰糖甲鱼 清炖甲鱼 清蒸甲鱼 枸杞蒸甲鱼 鸡火鳖汤 腐竹鳖肉煲 |
团鱼炖桂圆的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
团鱼炖桂圆的营养成分
- 能量49.5千卡
- 蛋白质0.97克
- 脂肪0.11克
- 碳水化合物9.33克
- 叶酸10.35微克
- 膳食纤维0.47克
- 维生素a4.3微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c21.9毫克
- 胡萝卜素27微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 生物素10微克
- 烟酸0.8毫克
- 钙12.29毫克
- 磷20.65毫克
- 钾157.68毫克
- 钠790.44毫克
- 镁11.69毫克
- 铁0.35毫克
- 锌0.32毫克
- 硒0.59微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.4毫克
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