鸡心的做法 鸡心的家常做法 鸡心怎么做 鸡心的做法大全

鸡心的做法
鸡心菜谱推荐
![]() | 时件腐 1.肫、肝、心剔去筋,切成薄片;2.肠擦洗净用沸水烫一下,剁成段;3.青蒜切短段,葱姜切末;4.鸭血、豆腐切成小方片,用沸水氽一下沥去水;5.炒锅置火上,加油烧热,下葱末、姜末、胡椒炝锅;6.烹入酒,加白汤,放入豆腐、鸭血、盐、酱油;7.汤开后加进肫、肝、心,推两下,再下...详细介绍 |
![]() | 豆角炒鸡什 1.鸡肝、鸡肫、鸡心洗净切件;2.冬菇洗净切片;3.鸡肝、鸡肫、鸡心、用姜汁酒腌过,出水过冷水;4.锅内倒油,豆角炒熟铲起;5.下油爆炒姜、冬菇、鸡肝、鸡肫、鸡心,加入豆角炒匀,加盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡。详细介绍 |
![]() | 烟笋煮鸡杂 1.将烟笋发好改成小一指条;2.鸡胗洗净切成鸡冠形;3.鸡肝、鸡心切成片;4.鸡肠切成15厘米长的节,码芡下油锅滑熟待用;5.锅内留少许油,下盐、味精、糖、蒜、烟笋、泡红椒、泡青椒、青笋头、泡仔姜炒香,加鲜汤加味,勾渣,捞起置于盘中垫底;6.原汁下鸡杂稍煮,收汁于配料上,...详细介绍 |
![]() | 鸡杂鳝鱼羹 1.将小鳝鱼宰杀,去骨,洗净去血污;2.鳝鱼放入沸水锅中烫一下,捞出洗净,切成小粒;3.鸡杂洗净,下沸水锅中煮熟,也切成粒;4.香菜洗净,切成末;5.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散;6.炒锅上旺火上,倒入鸡汤烧沸,放入鳝鱼粒、鸡杂粒略煮;7.加盐、味精、胡椒粉调好味,用湿淀粉勾...详细介绍 |
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鸡心原料介绍
鸡心鸡杂之一。色紫红,形呈锥形、质韧,外表附有油脂和筋络,内含污血、须漂洗后才可使用。
鸡心适用人群
一般人群均可食用。
鸡心制作指导
宜炒、爆、熘、炸、卤,常与鸡肝同用。如:卤鸡心
鸡心食疗作用
有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心的营养成分
- 能量172千卡
- 蛋白质15.9克
- 脂肪11.8克
- 碳水化合物0.6克
- 叶酸1.7微克
- 胆固醇194毫克
- 维生素a910微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸11.5毫克
- 钙54毫克
- 磷176毫克
- 钾220毫克
- 钠108.4毫克
- 镁11毫克
- 铁4.7毫克
- 锌1.94毫克
- 硒4.1微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.04毫克