汤溜鸡蛋的做法 汤溜鸡蛋的家常做法 汤溜鸡蛋 汤溜鸡蛋的做法大全
汤溜鸡蛋
类别 私家菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
工艺 煮 口味 咸酸味 食用 中餐、晚餐
口感 黄绿相间，软嫩可口。
汤溜鸡蛋的做法
1.把鸡蛋打入碗内；
2.韭菜洗净沥水，切成小段，放入蛋碗内搅拌均匀；
3.炒锅置火上，加猪油，等油温热时下入葱花，随即加鲜汤、料酒、精盐、味精烧沸，然后将蛋液倒入汤锅里，鸡蛋凝固时，淋上香油装盘。
汤溜鸡蛋的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 |
汤溜鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
汤溜鸡蛋的营养成分
- 能量460.4千卡
- 蛋白质27.98克
- 脂肪42.74克
- 碳水化合物8.44克
- 叶酸257.87微克
- 膳食纤维1.77克
- 胆固醇1188.6毫克
- 维生素a606.95微克
- 维生素b60.11毫克
- 维生素c1.15毫克
- 维生素e8.5毫克
- 胡萝卜素801.2微克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸0.92毫克
- 钙138.66毫克
- 磷288.55毫克
- 钾451.97毫克
- 钠1458.8毫克
- 碘54.4微克
- 镁33.51毫克
- 铁4.72毫克
- 锌2.42毫克
- 硒29.51微克
- 铜0.33毫克
- 锰0.36毫克
家常菜谱大全为您提供汤溜鸡蛋的做法,汤溜鸡蛋的家常做法,汤溜鸡蛋,汤溜鸡蛋的做法大全,汤溜鸡蛋怎么做,汤溜鸡蛋怎么做好吃,汤溜鸡蛋图片等