白菜虾仁面汤的做法 白菜虾仁面汤的家常做法 白菜虾仁面汤 白菜虾仁面汤的做法大全
![白菜虾仁面汤的做法](http://s.chaxw.com/caipu/nopic.gif)
白菜虾仁面汤
类别 快餐/主食 营养不良食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 小麦面粉50克 白菜50克 虾仁15克 香菜5克
调料 酱油10克 盐1克 大葱1克 香油2克 色拉油100克 芡粉5克 姜汁3克 胡椒粉2克
白菜虾仁面汤的做法
1.面粉35克用适量的凉水和匀,擀成薄片,切成细条,虾仁内放少许盐和芡粉抓匀,用温油滑一下捞出,白菜心顶刀切丝。
2.锅中先放葱末,再加白菜心炒一下,放开水、虾仁、姜汁、盐、酱油、面条,待汤开即可。
白菜虾仁面汤健康提示
此汤补虚损,厚肠胃,强气力,止水痢。
丰富蛋白,强气益胃,防治水痢。
白菜虾仁面汤的食谱营养
![]() | 白菜 1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 水煮辣味肥肠 水煮肉片 酸辣白菜 白菜心拌海蜇丝 白菜软炒虾 上汤奶白菜 白菜豆腐煲 |
![]() | 虾仁 1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分,且其肉质... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:虾子炒芹菜 海鲜豆腐煲 烩虾仁 玉米虾仁 青豆炒虾仁 虾仁韭菜 韭菜炒虾仁 抓炒虾仁 |
![]() | 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 蒜茸海带 拌茄泥 酸辣里脊豆腐汤 酸辣牛筋 酸辣冬瓜汤 多味凉粉 九转豆腐 |
![]() | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
白菜虾仁面汤的食物相克
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
白菜虾仁面汤的营养成分
- 能量1164.68千卡
- 蛋白质16.09克
- 脂肪103.46克
- 碳水化合物44.56克
- 叶酸28.49微克
- 膳食纤维2.44克
- 胆固醇78.75毫克
- 维生素a23.11微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c17.93毫克
- 维生素e73.9毫克
- 胡萝卜素119.84微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸2.34毫克
- 钙138.99毫克
- 磷226.69毫克
- 钾229.92毫克
- 钠1738.08毫克
- 碘1.93微克
- 镁86.59毫克
- 铁4.09毫克
- 锌2.33毫克
- 硒15.61微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.39毫克
家常菜谱大全为您提供白菜虾仁面汤的做法,白菜虾仁面汤的家常做法,白菜虾仁面汤,白菜虾仁面汤的做法大全,白菜虾仁面汤怎么做,白菜虾仁面汤怎么做好吃,白菜虾仁面汤图片等