南瓜起司蛋糕的做法 南瓜起司蛋糕的家常做法 南瓜起司蛋糕 南瓜起司蛋糕的做法大全
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南瓜起司蛋糕
类别 甜品/点心 增肥食谱 青少年食谱
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
南瓜起司蛋糕的做法
1.奶油起司以加热的方式使其回软;
2.放入搅拌缸中,加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状;
3.将全蛋打散分次加入奶油起司中拌匀;
4.继续加入过筛后的玉米粉一起搅拌;
5.将牛奶和动物性鲜奶油倒入玉米糊中,一起搅拌至起司糊呈现出光滑细致具有流性的状态;
6.再加入南瓜馅一起拌匀后,倒入烤模中;
7.放入烤箱中,以温度上火180℃、下火180℃,烤约50分钟即可。
南瓜起司蛋糕制作提示
南瓜馅:南瓜煮熟,过筛即可。
南瓜起司蛋糕的食谱营养
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南瓜起司蛋糕的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
玉米面(黄) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
南瓜起司蛋糕的营养成分
- 能量1781.64千卡
- 蛋白质92.57克
- 脂肪111.5克
- 碳水化合物107.39克
- 叶酸68.04微克
- 膳食纤维2.63克
- 胆固醇322.98毫克
- 维生素a915.6微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c13.82毫克
- 维生素e4.22毫克
- 胡萝卜素1407.3微克
- 核黄素3.2毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸2.73毫克
- 钙2707.06毫克
- 磷1256.25毫克
- 钾789.85毫克
- 钠2013.7毫克
- 碘9.52微克
- 镁232.41毫克
- 铁10.03毫克
- 锌23.11毫克
- 硒13.78微克
- 铜0.69毫克
- 锰0.74毫克
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