酸辣芹菜丝的做法 酸辣芹菜丝的家常做法 酸辣芹菜丝 酸辣芹菜丝的做法大全
酸辣芹菜丝的做法
1.将芹菜洗净切成粗丝;
2.柠檬挤出汁;
3.锅内放入适量清水烧沸,加入柠檬汁;
4.下入芹菜焯一下捞出,捞出控净水分,放入盆内;
5.将橄榄油、白醋、蛋黄酱、精盐、胡椒粉倒在芹菜丝上,搅拌均匀即可。
酸辣芹菜丝的食谱营养
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酸辣芹菜丝的营养成分
- 能量554.56千卡
- 蛋白质5.23克
- 脂肪51.73克
- 碳水化合物24.92克
- 叶酸143微克
- 膳食纤维7.84克
- 维生素a50.84微克
- 维生素c70毫克
- 维生素e29.74毫克
- 胡萝卜素305微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸2.43毫克
- 钙308.91毫克
- 磷275.04毫克
- 钾887.4毫克
- 钠2369.71毫克
- 碘3.66微克
- 镁78.33毫克
- 铁5.51毫克
- 锌3.06毫克
- 硒4.24微克
- 铜0.56毫克
- 锰0.97毫克
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